Zadzwoń Zadzwoń

Wpływ terapii PBM niskiego poziomu (808 nm) na wydajność mięśni izokinetycznych młodych kobiet poddanych treningowi wytrzymałościowemu: randomizowane kontrolowane badanie kliniczne

Tytuł angielski: “Effects of low-level laser therapy (808 nm) on isokinetic muscle performance of young women submitted to endurance training: a randomized controlled clinical trial”

Autorzy: Wouber Hérickson de Brito Vieira & Cleber Ferraresi & Sérgio Eduardo de Andrade Perez & Vilmar Baldissera & Nivaldo Antônio Parizotto

Publikacja: Lasers Med Sci DOI 10.1007/s10103-011-0984-0

Streszczenie: Laseroterapia niskiego poziomu (LLLT) wykazała skuteczność w aktywacji bioenergetycznej mięśni, a jej efekty mogą wpływać na mechaniczną wydajność tej tkanki podczas ćwiczeń fizycznych. W badaniu tym sprawdzono, czy trening wytrzymałościowy związany z LLLT może zwiększyć wydajność ludzkich mięśni w dynamometrii izokinetycznej w porównaniu z tym samym treningiem bez LLLT. Głównym celem było określenie wskaźnika zmęczenia mięśni prostownika kolana (FIext), a celem drugorzędnym było określenie całkowitej pracy mięśni prostownika kolana (TWext). Do badania włączono 45 klinicznie zdrowych kobiet (21 ± 1,78 roku życia), które zostały losowo podzielone na trzy grupy: CG (grupa kontrolna), TG (grupa treningowa) i TLG (grupa treningowa z LLLT). Szkolenie dla grup TG i TLG obejmowało ćwiczenie ergometru rowerowego z obciążeniem przyłożonym do progu wentylacyjnego (VT) przez 9 kolejnych tygodni. Bezpośrednio po każdej sesji treningowej LLLT nakładano na mięsień czworogłowy kości udowej obu kończyn dolnych badanych TLG za pomocą urządzenia laserowego na podczerwień (808 nm) z sześcioma diodami 60 mW o energii 0,6 J na diodę i całkowitej energii przyłożonej do każdej kończyny 18 J. VT określono za pomocą ergospirometrii podczas przyrostowego testu wysiłkowego, a wydajność mięśni oceniano za pomocą dynamometru izokinetycznego w 240 ° / s. Tylko TLG wykazało zmniejszenie FIext w niedominującej kończynie dolnej (P = 0,016) i dominującej kończynie dolnej (P = 0,006). Zarówno TLG, jak i TG wykazały wzrost TWext w niedominującej kończynie dolnej (P < odpowiednio 0,001 i P = 0,011) oraz w dominującej kończynie dolnej (odpowiednio P < 0,000 i P < 0,000). CG nie wykazało zmniejszenia FIext lub TWext w żadnej z kończyn dolnych. Wyniki sugerują, że program treningu wytrzymałościowego w połączeniu z LLLT prowadzi do większego zmniejszenia zmęczenia niż program treningu wytrzymałościowego bez LLLT. Jest to istotne dla wszystkich zaangażowanych w sport i rehabilitację.

Źródło publikacji: >> KLIKNIJ TUTAJ <<

Umów się na wizytę już dziś!

Blog

Zobacz wszystkie artykuły
Karta Podarunkowa Studio Sante

Wspieraj zdrowie najbliższych! Podaruj kartę podarunkową (voucher) do Studio Sante Kliniki Zdrowia (Stara Praga) i SPA.

Środki zgromadzone na karcie mogą być wykorzystane na zakup dowolnych usług oferowanych przez Studio Sante przy ul. Jagiellońskiej 55A oraz Studio Sante Klinikę Zdrowia (Stara Praga) przy ul. Jagiellońskiej 5A. Karta podarunkowa może opiewać na dowolną kwotę. Obowiązują ceny w dniu wykorzystania usługi. Kartę Podarunkową mogą Państwo zakupić w recepcji Studio Sante lub online (klikając KUP TERAZ). Nie są pobierane żadne dodatkowe opłaty. Karta podarunkowa ważna jest 12 miesięcy od daty zakupu.

Kup teraz

Dowiedz się pierwszy

o nowoczesnych terapiach wspierających Twoje zdrowie i odporność.