Tytuł angielski: Photobiomodulation in human muscle tissue: an advantage in sports performance?

Autorzy: Cleber Ferraresi1,2,3, Ying-Ying Huang1,2, and Michael R. Hamblin1,2,4 1Wellman Center for Photomedicine, Massachusetts General Hospital, Boston, Massachusetts, USA 2Department of Dermatology, Harvard Medical School, Boston, Massachusetts, USA 3Universidade do Sagrado Coração – USC, Bauru, São Paulo, Brazil 4Harvard-MIT Division of Health Sciences and Technology, Cambridge, Massachusetts, USA

Publikacja: J Biophotonics. 2016 December ; 9(11-12): 1273–1299. doi:10.1002/jbio.201600176.

Streszczenie: Fotobiomodulacja (PBM) opisuje wykorzystanie światła czerwonego lub bliskiej podczerwieni (NIR) do stymulacji, gojenia i regeneracji uszkodzonej tkanki. Zarówno kondycjonowanie wstępne (światło dostarczane do mięśni przed ćwiczeniami), jak i PBM stosowane po wysiłku mogą zwiększyć wydajność sportową u sportowców. Niniejszy przegląd obejmuje wpływ PBM na ludzką tkankę mięśniową w badaniach klinicznych u ochotników związanych z wynikami sportowymi oraz u sportowców. Zastosowane parametry zostały podzielone na te, które mają pozytywny wpływ lub nie mają wpływu na wydajność i regenerację mięśni. Randomizowane kontrolowane badania i badania kliniczno-kontrolne zarówno u zdrowych, wyszkolonych, jak i niewyszkolonych uczestników oraz elitarnych sportowców zostały pobrane z MEDLINE do 2016 roku. Wskaźniki wydajności obejmowały zmęczenie, liczbę powtórzeń, moment obrotowy, przerost; środki uszkodzenia i regeneracji mięśni, takie jak kinaza kreatynowa i opóźniona bolesność mięśni. Wyszukiwania udostępniły 533 badania, z których 46 zostało włączonych do przeglądu (n = 1045 uczestników). W badaniach wykorzystano pojedyncze sondy laserowe, skupisko diod laserowych, klastry LED, klastry mieszane (lasery i diody LED) oraz elastyczne macierze LED. W badaniach zastosowano zarówno czerwone, NIR, jak i mieszaniny czerwone / NIR. PBM może zwiększyć masę mięśniową uzyskaną po treningu oraz zmniejszyć stan zapalny i stres oksydacyjny w biopsjach mięśni. Podnosimy kwestię, czy PBM powinien być dopuszczony do rywalizacji sportowej przez międzynarodowe organy regulacyjne.

Słowa kluczowe: DIODA LEDT; LLLT; kinaza kreatynowa; opóźniony początek bolesności mięśni; zmęczenie; fotobiomodulacja.

Źródło publikacji: >> KLIKNIJ TUTAJ <<