Krążenie – Krew (poprzez system naczyń krwionośnych) oraz limfa (poprzez układ limfatyczny) odpowiedzialne są za transport wielu składników, takich jak komórki układu odpornościowego, tlen i hormony, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu i życia.

Odporność – Komórki układu odpornościowego biorą udział w reakcji odpornościowej organizmu. Dzięki temu, organizm może przeciwstawić się szkodliwym czynnikom środowiska zewnętrznego, takim jak wirusy i bakterie.

Balans hormonalny – Hormony są przekaźnikiem między komórkami i tkankami. Przenikają do układu krążenia, gdzie transportowane są do komórek różnych narządów, kontrolując zjawiska i czynności fizjologiczne.

Antyoksydacja – Podczas oddychania dostarczamy do organizmu tlen, który niezbędny jest w wielu procesach metabolicznych w komórkach organizmu. Niestety, wiąże się to również z powstawaniem produktów ubocznych. Należą do nich wolne rodniki. Są to aktywne cząsteczki tlenu, które prowadzą do utleniania komórek w organizmie, co prowadzi do uszkodzenia tkanek. Antyoksydacja jest zjawiskiem zapobiegającym utlenianiu komórek, a więc chroni tkanki organizmu przed uszkodzeniem przez wolne rodniki.